趣味

【X(Twitter)】 主に書いておりますFXトレードにつきましては、『絶対に諦めない』をモットーに 続けていきますので...

【腹圧とは】 腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって起こる腹腔の内圧のことです。 内臓が納まっている部分を腹腔と呼びますが、腹腔のまわりには...

【ダイエット効果の高い運動】 ジムでは、準備運動→無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動→ストレッチをベースにして、 トレーニングメニューを組み立ててい...

でも実際、体重なんて誰にも知られることはないし、 「とりあえず見た目だけでも痩せたい！！」 と思っているダイエッターは多いのではないでしょうか。 このようにダイエットというと体重ば...

FXの情報を求めて、日々X(Twitter)を見るようになったのが1年4ヶ月前ぐらいです。 それが今では、見るだけでは無く、少しずつですがFXの情報を発信できるまでになりました。 ...

体重を1ｋｇ減らすには、▲70,000kcal削減が必要です。 70,000kcal÷30日＝一日▲233kcalを減らす (6枚切り食パン1.5枚分)です。 おやつを食べる事を禁止しない　⇒　ストレス...